Unser elastischer ,, Mantel” (Faszien) , der unsere Muskeln, Knochen und Organe umgibt, kann durch wenig Bewegung verkleben , welches zu Verspannungen und Schmerzen führen kann.
Das BodyStretch löst diese Verspannungen (Verklebungen) durch gezielte Dehnübungen und den Einsatz von Trainingsmitteln wie zum Beispiel den ,, Blackrolls,, , was zur Linderung der durch die Verspannungen verursachten Schmerzen führt.
Zusätzlich beugt Faszientraining weiteren Verspannungen vor und die Beweglichkeit wird verbessert.
