Gesunder Rücken

230 kCal / Stunde

12-20 Teilnehmer

Level: Leicht

50 min.

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Gesunder Rücken ist ein spezielles Kräftigungs- und Dehnungsprogramm der Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Mobilisierung der Wirbelsäule – ideal auch zur Vorbeugung.

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