230 kCal / Stunde
12-20 Teilnehmer
Level: Leicht
Gesunder Rücken ist ein spezielles Kräftigungs- und Dehnungsprogramm der Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Mobilisierung der Wirbelsäule – ideal auch zur Vorbeugung.
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50 min.
