Aus über 100 Kursen, die jede Woche an unseren Standorten durchgeführt werden, kannst du dir dein individuelles Kursprogramm zusammenstellen. Du kannst spontan an den Kursen teilnehmen, es gibt keine Voranmeldung für die Trockenkurse. Alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet, traue dich und probiere es aus!
über 30 Kurse pro Woche wie z.B. Gesunder Rücken, Zumba, Body Step, Yoga
individuelle Betreuung
regelmäßige Terminvereinbarungen für individuelle Trainingsempfehlungen
Gesundheitsorientiertes Herzkreislauftraining
vielfältiges Ausdauertraining durch Training auf Laufbändern, Fahrradergometern, Steppern, Ruderergometern oder Crosswalkern möglich
Getränke inklusive, vollklimatisiert
für alle Mitglieder Getränke inklusive, alle Räumlichkeiten voll klimatisiert
Gesundheitsorientiertes Krafttraining
computergestützes Krafttraining aller wichtigen Muskelgruppen mit exklusiver Trainings-App möglich
Alles inklusive
Lady´s-1st bietet Fitness und Wellness für Frauen in Potsdam in einem exklusiven Ambiente. Lernen Sie uns ganz unverbindlich in einem Gespräch kennen und lassen Sie sich durch unser Team zum regelmäßigen Training für Ihre Gesunderhaltung motivieren.
Unser Angebot ist breit gefächert und folgende Leistungen sind für alle Mitglieder inklusive.
Dein unverbindliches und kostenfreies Probetraining
Wir helfen dir gerne deine persönlichen Ziele zu erreichen und möchten dir die Zeit im Studio so angenehm wie möglich gestalten.
Wenn du Lust bekommen hast, uns bei einem Probetraining näher kennenzulernen, dann melde dich einfach unter 0331- 27 00 777 oder nutze das Kontaktformular für eine Terminvereinbarung.
