Body Pump

400 kCal / Stunde
12-20 Teilnehmer
Level: Mittel
50 min.

Infos zum Kurs

Body Pump ist ein Langhantel-Trainingskonzept, das alle Hauptmuskelgruppen des Körpers optimal definiert und trainiert.

Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer und die Körperfettverbrennung. Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar trainierter Körper.

zum kursplan

Wochenplan

Montag
19:15 - 20:05 Uhr
Freitag
17:15 - 18:05 Uhr
Montag
16:15 - 17:05 Uhr
Dienstag
19:15 - 10:05 Uhr
Mittwoch
17:15 - 18:05 Uhr
Donnerstag
18:15 - 19:05 Uhr
Freitag
10:15 - 11:05 Uhr
Sonntag
10:15 - 11:05 Uhr

Video vom Kurs

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