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Gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion

Eine gesunde und andauernde Gewichtsreduktion ist für viele Frauen ein wichtiges und vorrangiges Trainingsziel. Zur Erreichung dieses Ziels erstellen wir für dich einen individuellen Trainingsplan, der die primären Schwerpunkte Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur beinhaltet.

Beide Trainingsinhalte, sowohl Fettverbrennung durch Ausdauertraining mit leichter bis mittlerer Belastung als auch Kräftigung der Muskulatur durch Kraftausdauertraining aller wichtigen Muskelgruppen, sichern den Erfolg einer gesunden Gewichtsreduktion und ein langfristiges Halten deines Wunschgewichts.

Zusätzlich geben wir Tipps zur richtigen Ernährung, um die Energiebilanz deines Stoffwechsels in Kombination mit dem sportlichen Training zu optimieren.

REGELMÄßIGE Bewegung plus ausgewogene Ernährung sind wichtige Pfeiler beim gesunden und dauerhaften Abnehmen!

Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Erfolg und sind bei Fragen oder Unsicherheiten immer für dich da!

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Interesse an einer gesunden und dauerhaften Gewichtsreduktion?

Wir möchten dich gerne zu einem unverbindlichen Kennlerngespräch einladen. Hierbei lernst du die Räumlichkeiten vor Ort, das Personal und vor allem alle Sport und Wellness- Möglichkeiten kennen, um dein persönliches Ziel eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erreichen.

Gleichzeitig können wir einen Termin für ein kostenfreies Probetraining vereinbaren. So erhältst du die Möglichkeit, das Ambiente im Studio live zu erleben.

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