| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 09:15 - 10:05 Gesunder Rücken RückRAT |
09:15 - 10:05 Ges. Rücken |
09:15 - 10:20 |
09:15 - 10:05 Bauch/Rücken |
09:15 - 10:05 Rückenschule RückRAT |
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| 10:15 - 11:05 Wirbelsäulen- gymnastik |
10:15 - 11:05 ZUMBA Beginner |
10:15 - 11:05 Zirkeltraining |
10:15 - 11:00 ZUMBA |
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| 10:15 - 10:45 Zirkeltraining |
11:05 - 11:30 PZG |
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11:15 - 12:05 |
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| 17:15 - 17:45 Fatburner Express |
16.15 - 17.05 Rückenschule RückRAT |
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| 18:15 - 19:05 Ges. Rücken |
17:50 - 18:05 Bauch Express |
17:15 - 18:05 Gesunder Rücken RückRAT |
17:15 - 18:05 |
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| 18:15 - 19:05 |
18:15 - 19:05 Aerobic |
18:15 - 19:05 |
18.15 - 19.05 Fettkiller |
Zumba Party | ||
| 19:15 - 20:05 |
19:15 - 20:05 PZG |
19:15 - 20:05 |
19:15 - 20.05 |
18:15 - 19:05 |
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| 20:15 - 21:05 |
20:15 - 21:05 |
20:15 - 21:05 Gesunder Rücken RückRAT |
20:15 - 21:05 |
19:15 - 20:05 |